香榧子，又称榧子、赤果，是红豆杉科植物香榧的种子，是一种常见的坚果类食物，不仅滋味香好意思百知趣学坊教育（深圳）有限公司，还具有丰富的养分价值和多种健康功效。 最初，香榧子富含不富裕脂肪酸、卵白质、维生素E以及多种矿物资，有助于增强东说念主体免疫力，减慢朽迈。其次，它含有丰富的膳食纤维，简略促进肠说念蠕动，改善便秘，抵消化系统健康相配故意。 此外，香榧子在中医中被以为具有润肺止咳、杀虫消积的作用，常用于诊疗咳嗽、痰多及肠说念寄生虫等问题。当代盘问也标明，其索要物具有一定的抗菌和抗炎成果。 不外